|
1 不宜加热 加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉,更会使热敏感性的维生素遭到破坏,特别是维生素C,使果汁的营养价值大大降低。 2 冷藏后饮用口感更佳 3 打开包装后应尽快饮用完毕 果汁的营养丰富,打开后的果汁已经接触到空气,空气中的氧气会氧化分解其中的营养物质,如同一个新鲜苹果切开后会变褐一样。此外,打开包装的果汁已经失去无菌状态,容易滋生微生物而发生变质。因此,打开包装后的果汁应尽快饮用,如果一次饮用不完,应贮藏在0-5℃冰箱内并在24-48小时内饮用完。 4 切勿用果汁送服药物 用果汁送服药物,果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解或溶化,不利于药物在小肠内的吸收,影响药效。 5 山竹属凉性水果,女性在哺乳期和月经期间不宜服用。 |